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鸭脖官方网-结石高发困扰广西多喝水、多运动有助排石

发布时间:2021-04-28    来源:官方网41280

本文摘要:广西是尿路结石高发区,发病率达15%~20%,相当于每10人中有2人患此病。

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广西是尿路结石高发区,发病率达15%~20%,相当于每10人中有2人患此病。广西中医药大学第一附属医院肾膀胱外科副主任医生观智标专家小传:观智标、广西中医药大学第一附属医院外三科(肾膀胱外科)副主任医生、副教授、广西中西医融合学会外科分会常务委员、诊察时间:星期五广西居民不知道泌尿系结石。在第一届全军和武警部队泌尿外科尿路结石学术会议中,广西是尿路结石高发区,发病率达到15%~20%,相当于每10人中有2人患此病。

泌尿系结石是由尿液中盐类物质沉积构成的液体石。结石可发生在肾、输尿管、膀胱、尿道上,多闻肾、输尿管结石。尿路结石主要临床表现为疼痛、血尿、尿路梗阻、排尿困难。

疼痛伴有血尿是泌尿系结石的特征。结石可引起泌尿道必要损伤、梗阻、病毒感染或肾功能损伤。泌尿结石的构成机制还没有几乎说明,这可能与年龄、性别、职业、饮食和水分摄入量、气候和遗传等因素有关。

广西泌尿系结石高发可能与多年气温低、天气炎热、日照时间宽、呕吐多、尿液稀释有关,这些因素不利于尿液结晶的构成。另外,广西地质条件多为喀斯特地貌,石灰岩多,饮用水水质地多,水中不含钙盐多,水烧开后溶解不产生厚厚的水垢,多年饮用这种硬水,也有可能引起尿路结石。此外,广西人讨厌不吃油炸食品,偏食动物蛋白和精制糖,这种饮食习惯降低了结石的发病率。

泌尿系结石组成的影响因素很多,发病率和复发率也很高。因此,广西居民建议不要注意日常生活,不要寻找结石。1.大量饮用水。多喝水,减少尿量,溶解尿液中结石物质的浓度,增加晶体沉积,不利于结石排泄。

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除了白天多喝水外,建议晚上少喝一次水,保持夜间尿液圆形溶解状态,增加晶体构成。大人24小时尿量不得控制在2000毫升以上。

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这是任何类型的结石患者最重要的预防措施。但是,我建议你不要喝生水开水喝。2.调整饮食。

确保饮食综合均衡,防止某种营养成分摄取过多。吸收性低钙尿症患者必须摄取低钙饮食,但不推荐其他含钙尿路结石患者进行缩钙饮食的草酸盐结石患者不允许浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物摄取量的高尿酸患者必须不吃动物内脏、豆制品、啤酒等低嘌呤食物。

3.经常检查尿酸碱度。预防尿酸低和胱氨酸结石,患者不得经常检查尿酸碱度,不得维持在6.5以上。

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如果疼痛和出血尿频繁发生,不应考虑尿路结石的可能性,应立即就诊。建议每半年到一年开展一次体检。

4.坚决运动。减少运动量对没有结石和数石的人有好处。其发挥机理是利用运动时产生的冲击、惯性,使结石再次活动,为下一步的排石奠定基础。

你可以选择完成楼梯、篮球和排球、跑步等运动。


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